Running bodyguard 2014/06/02 訓練日誌

Running bodyguard 台北市
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Running bodyguard

11.7 km | 01:11:57 | 06:09/km

日期: 2014-06-02 17:21 - 地點: 苗栗三義建中國小操場 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 632 Cal

Pace: 05'21" / 05'40" / 05'40" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 06'10" / 06'19" / 06'40" / 06'31" / 06'50" / 06'50" /

6月累積里程 : 58.51 km

Saucony kinvara 4 累積 : 945.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

tien chi, Gold Chien 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'40"	00:11'01"
3	05'40"	00:16'41"
4	06'00"	00:22'41"
5	06'00"	00:28'41"
6	06'00"	00:34'41"
7	06'10"	00:40'51"
8	06'19"	00:47'10"
9	06'40"	00:53'50"
10	06'31"	01:00'21"
11	06'50"	01:07'11"
11.7	06'53"	01:11'57"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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