施志達 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

11 位追隨者

跑鞋 (3)

Mizuno Spark 9
已使用了 1 個月 26 天
共跑了 79.9 km
給 3 星

美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 6 個月 2 天
共跑了 317.3 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 3 年 1 個月 24 天
共跑了 976.7 km
給 3 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8082.7 km |

0.0 km
2025 年 :

16.4 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	16.4	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	48.5	0.0
Nov	68.9	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0
Aug	60.5	0.0

朋友 (7)

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里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
2020/11/08 施志達完成了第 30 半馬! - 2020 臺灣米倉田中馬
2020/09/03 恭喜施志達獲得 2000 推
2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

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8.0 km | 00:47:15 | 05:53/km

日期: 2018-12-21 19:35 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'12" / 05'55" / 05'54" / 05'51" / 05'50" / 05'52" / 05'40" / 05'35" / 24'04" /

12月累積里程 : 104.11 km

Mizuno Ekiden spirit dr2 累積 : 1776.9 km

XT 上傳 | 6 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'55"	00:12'07"
3	05'54"	00:18'01"
4	05'51"	00:23'52"
5	05'50"	00:29'42"
6	05'52"	00:35'34"
7	05'40"	00:41'14"
8	05'35"	00:46'49"
8.0	24'04"	00:47'15"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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