施志達 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

11 位追隨者

跑鞋 (2)

美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 3 個月 24 天
共跑了 310.9 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 2 年 11 個月 15 天
共跑了 939.1 km
給 3 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7958.9 km |

0.0 km
2024 年 :

696.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	10.0	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0
Aug	60.5	0.0
Jul	53.6	0.0
Jun	77.5	0.0

朋友 (7)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
2020/11/08 施志達完成了第 30 半馬! - 2020 臺灣米倉田中馬
2020/09/03 恭喜施志達獲得 2000 推
2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

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半馬 | 02:24:41 | 06:51/km | 第28半馬

2019 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2019-11-02
成績	02:24:41
總名次	1137 / 5692
分組名次	249 / 1039
平均速度	06:51/km

官方證書

施志達

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'57")

00:31'57"

01:04'03"

10 km

(01:04'03")

00:32'06" (+00'09")

15 km

(01:42'24")

00:38'21" (+06'24")

01:13'28" (+09'25")

20 km

(02:17'31")

00:35'07" (+03'10")

Finish

(02:24:41)

日期: 2019-11-02 06:57 - 總爬升: 153 m - 地點: 太魯閣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1825 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

賽前宣言: GO

賽後評分: 還不錯
給 4 星

11月累積里程 : 58.74 km

美津濃 WAVE CRUISE 13 累積 : 1461.1 km

XT 上傳 | 5 years ago

張金源和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'56"	00:12'14"
3	05'54"	00:18'08"
4	06'04"	00:24'12"
5	07'45"	00:31'57"
6	06'28"	00:38'25"
7	06'20"	00:44'45"
8	06'11"	00:50'56"
9	06'34"	00:57'30"
10	06'33"	01:04'03"
11	09'11"	01:13'14"
12	05'09"	01:18'23"
13	08'25"	01:26'48"
14	07'39"	01:34'27"
15	07'57"	01:42'24"
16	06'12"	01:48'36"
17	08'21"	01:56'57"
18	03'10"	02:00'07"
19	05'05"	02:05'12"
20	12'19"	02:17'31"
21	06'59"	02:24'30"
21.6	00'25"	02:24'46"

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

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12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

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