施志達 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

11 位追隨者

跑鞋 (3)

Mizuno Spark 9
已使用了 1 個月 27 天
共跑了 84.9 km
給 3 星

美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 6 個月 3 天
共跑了 317.3 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 3 年 1 個月 25 天
共跑了 976.7 km
給 3 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8087.7 km |

0.0 km
2025 年 :

21.4 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	21.4	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	48.5	0.0
Nov	68.9	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0
Aug	60.5	0.0

朋友 (7)

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里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
2020/11/08 施志達完成了第 30 半馬! - 2020 臺灣米倉田中馬
2020/09/03 恭喜施志達獲得 2000 推
2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

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10.0 km | 00:59:37 | 05:57/km

日期: 2018-03-11 18:51 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'22" / 05'39" / 05'47" / 05'53" / 06'00" / 05'58" / 06'07" / 06'03" / 06'13" / 06'09" / 43'20" /

3月累積里程 : 103.07 km

MIZUNO WAVE UNITUS DC SW 累積 : 1115.9 km

XT 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, hong 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'39"	00:11'01"
3	05'47"	00:16'48"
4	05'53"	00:22'41"
5	06'00"	00:28'41"
6	05'58"	00:34'39"
7	06'07"	00:40'46"
8	06'03"	00:46'49"
9	06'13"	00:53'02"
10	06'09"	00:59'11"
10.0	43'20"	00:59'37"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km