2.0 km | 00:48:43 | 24:21/km日期: 2024-06-29 16:39 - 平均心率: 73 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.6
Pace: 21'43" / 26'58" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'58" (+05'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:44'34" (+22'53") | 0 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
461.26 km 母子鱷魚ㄚ拖 蚵技神黑(37) 累積 :
542.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'43" | 00:21'43" |
2 | 26'58" | 00:48'41" |
2.0 | 141'50" | 00:48'45" |