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 |  4.1 km | 00:22:53 | 05:38/km日期: 2023-09-18 06:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% Pace: 06'01" / 05'40" / 05'31" / 05'22" / 05'38" /
9月累積里程 : 215.14 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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                              跑鞋 (5)  Ascis Magic speed 3 (2E寬楦) 已使用了 8 個月 4 天 共跑了 128.8 km 我要評分  Ascis Magic speed 3 百年紀念款 已使用了 8 個月 19 天 共跑了 58.8 km 我要評分  母子鱷魚 三代Y拖(寶藍40) 已使用了 7 年 8 個月 20 天 共跑了 436.7 km 我要評分  ASICS TARTHERZEAL 3-wide 已使用了 8 年 9 個月 22 天 共跑了 142.4 km 我要評分  samwang 赤足 已使用了 10 年 2 個月 2 天 共跑了 26.8 km 我要評分 單車 (4)  Giant 2019 TCR Advanced 2 Kom 已使用了 6 年 16 天 共騎了 356.6 km  carryme ds 已使用了 6 年 1 個月 29 天 共騎了 106.8 km  通勤小折 已使用了 6 年 9 個月 16 天 共騎了 5848.3 km  U-Bike 已使用了 8 年 10 個月 4 天 共騎了 146.8 km 賽事 (7) 最佳成績: 半馬 : 01:31:51 全馬 : 03:25:42 即將參加 :  11/10 剩餘天數 : 5 11/17 剩餘天數 : 12 12/01 剩餘天數 : 26 12/08 剩餘天數 : 33 跑進台北港，完賽衣好看。 12/15 剩餘天數 : 40 01/05 剩餘天數 : 61 與耕跑團一起共襄盛舉接力賽 01/12 剩餘天數 : 68 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  16453.2 km |  4329.2 km2024 年 : 3615.2 km | 237.4 km
朋友 (90)          里程碑 (264) 2024/06/03 恭喜 Sam Wang 獲得 8000 推2024/03/20 恭喜 Sam Wang 獲得 7500 推2024/03/10 賀！Sam Wang 破PB - 半馬 | 01:31:512024/02/25 賀！Sam Wang 破PB - 全馬 | 03:25:422024/01/05 恭喜 Sam Wang 獲得 7000 推2023/11/12 賀！Sam Wang 破PB - 半馬 | 01:38:112023/02/19 恭喜 Sam Wang 獲得 6500 推2022/09/24 賀！Sam Wang 破PB - 半馬 | 01:51:162020/12/20 Sam Wang 完成了第 10 半馬! - 2020 臺北馬拉松2019/03/27 恭喜 Sam Wang 獲得 6000 推 |
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