11.0 km | 01:01:18 | 05:33/km日期: 2023-03-19 16:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 10336 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 02'59" / 02'28" / 05'51" / 06'14" / 06'09" / 06'06" / 06'23" / 06'08" / 06'13" / 06'12" / 06'11" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'56" (+00'25") | 1014 / 1014 | 166 / 204 |
| 2 | | 02'31" | 1002 / 2016 | 169 / 233 |
| 3 | | 05'52" (+03'21") | 1001 / 3017 | 168 / 100 |
| 4 | | 06'15" (+03'44") | 1001 / 4018 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'07" (+03'36") | 1001 / 5020 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'08" (+03'37") | 1002 / 6022 | 166 / 98 |
| 7 | | 06'24" (+03'53") | 1000 / 7023 | 169 / 91 |
| 8 | | 06'12" (+03'41") | 1001 / 8025 | 169 / 95 |
| 9 | | 06'10" (+03'39") | 1002 / 9027 | 167 / 96 |
| 10 | | 06'16" (+03'45") | 1000 / 10028 | 169 / 94 |
| 11 | | 06'08" (+03'37") | 1000 / 11028 | 169 / 96 |
| 12 | | 08'07" (+05'36") | 12 / 11040 | 140 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'59" | 00:02'59" |
| 2 | 02'28" | 00:05'27" |
| 3 | 05'51" | 00:11'18" |
| 4 | 06'14" | 00:17'32" |
| 5 | 06'09" | 00:23'41" |
| 6 | 06'06" | 00:29'47" |
| 7 | 06'23" | 00:36'10" |
| 8 | 06'08" | 00:42'18" |
| 9 | 06'13" | 00:48'31" |
| 10 | 06'12" | 00:54'43" |
| 11 | 06'11" | 01:00'54" |
| 11.0 | 09'38" | 01:01'18" |
21536.7 km | 
325.6 km
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