10.0 km | 01:04:21 | 06:24/km日期: 2023-03-05 16:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10748 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 38%
Pace: 05'44" / 06'03" / 06'16" / 06'18" / 06'18" / 06'33" / 06'35" / 06'49" / 07'04" / 06'23" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1002 / 1002 | 167 / 104 |
| 2 | | 06'02" (+00'19") | 1002 / 2004 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'16" (+00'33") | 1001 / 3005 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'18" (+00'35") | 1002 / 4008 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'18" (+00'35") | 1002 / 5010 | 169 / 93 |
| 6 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 6011 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'35" (+00'52") | 1001 / 7012 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'50" (+01'07") | 1000 / 8013 | 162 / 89 |
| 9 | | 07'02" (+01'19") | 1001 / 9014 | 159 / 89 |
| 10 | | 06'25" (+00'42") | 1002 / 10016 | 165 / 94 |
| 11 | | 06'24" (+00'41") | 20 / 10037 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'03" | 00:11'47" |
| 3 | 06'16" | 00:18'03" |
| 4 | 06'18" | 00:24'21" |
| 5 | 06'18" | 00:30'39" |
| 6 | 06'33" | 00:37'12" |
| 7 | 06'35" | 00:43'47" |
| 8 | 06'49" | 00:50'36" |
| 9 | 07'04" | 00:57'40" |
| 10 | 06'23" | 01:04'03" |
| 10.0 | 07'53" | 01:04'21" |
21536.7 km | 
325.6 km
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