13.4 km | 01:49:53 | 08:13/km日期: 2022-09-18 06:32 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 841 Cal - 總步數: 17128 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'20" / 07'55" / 08'53" / 07'57" / 07'20" / 07'51" / 07'35" / 07'49" / 10'25" / 06'40" / 06'55" / 06'32" / 09'26" / 20'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'47") | 1000 / 1000 | 167 / 81 |
| 2 | | 07'57" (+01'24") | 1000 / 2000 | 166 / 75 |
| 3 | | 08'55" (+02'22") | 1000 / 3001 | 159 / 70 |
| 4 | | 07'56" (+01'23") | 1000 / 4001 | 154 / 81 |
| 5 | | 07'20" (+00'47") | 1001 / 5002 | 170 / 79 |
| 6 | | 07'53" (+01'20") | 1000 / 6003 | 167 / 75 |
| 7 | | 07'38" (+01'05") | 1001 / 7004 | 168 / 77 |
| 8 | | 09'12" (+02'39") | 1001 / 8006 | 148 / 73 |
| 9 | | 09'02" (+02'29") | 1001 / 9007 | 144 / 76 |
| 10 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 10008 | 169 / 88 |
| 11 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 11009 | 170 / 84 |
| 12 | | 06'33" | 1002 / 12011 | 171 / 88 |
| 13 | | 10'04" (+03'31") | 1000 / 13011 | 132 / 75 |
| 14 | | 18'04" (+11'31") | 349 / 13361 | 97 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'55" | 00:15'15" |
| 3 | 08'53" | 00:24'08" |
| 4 | 07'57" | 00:32'05" |
| 5 | 07'20" | 00:39'25" |
| 6 | 07'51" | 00:47'16" |
| 7 | 07'35" | 00:54'51" |
| 8 | 07'49" | 01:02'40" |
| 9 | 10'25" | 01:13'05" |
| 10 | 06'40" | 01:19'45" |
| 11 | 06'55" | 01:26'40" |
| 12 | 06'32" | 01:33'12" |
| 13 | 09'26" | 01:42'38" |
| 13.4 | 20'01" | 01:49'53" |
21536.7 km | 
325.6 km
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