4.2 km | 00:23:02 | 05:27/km日期: 2022-07-31 17:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 3898 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'38" / 05'35" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'12") | 1002 / 1002 | 169 / 109 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2002 | 170 / 113 |
| 3 | | 05'39" (+00'29") | 1002 / 3005 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'33" (+00'23") | 1001 / 4007 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'43" (+00'33") | 215 / 4222 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'38" | 00:16'11" |
| 4 | 05'35" | 00:21'46" |
| 4.2 | 05'41" | 00:23'02" |
21536.7 km | 
325.6 km
留言 
