10.3 km | 01:01:03 | 05:56/km日期: 2022-06-30 17:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10062 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'23" / 05'23" / 05'31" / 05'28" / 06'23" / 06'03" / 05'33" / 06'22" / 06'17" / 06'47" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 | 166 / 111 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2001 | 165 / 112 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1001 / 3002 | 168 / 107 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1001 / 4004 | 169 / 107 |
| 5 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 5004 | 162 / 95 |
| 6 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 6005 | 165 / 99 |
| 7 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 7006 | 170 / 105 |
| 8 | | 06'23" (+01'01") | 1002 / 8008 | 162 / 96 |
| 9 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 9008 | 160 / 99 |
| 10 | | 06'47" (+01'25") | 1000 / 10009 | 160 / 91 |
| 11 | | 06'23" (+01'01") | 279 / 10288 | 159 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'23" | 00:10'46" |
| 3 | 05'31" | 00:16'17" |
| 4 | 05'28" | 00:21'45" |
| 5 | 06'23" | 00:28'08" |
| 6 | 06'03" | 00:34'11" |
| 7 | 05'33" | 00:39'44" |
| 8 | 06'22" | 00:46'06" |
| 9 | 06'17" | 00:52'23" |
| 10 | 06'47" | 00:59'10" |
| 10.3 | 06'30" | 01:01'03" |
21536.7 km | 
325.6 km
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