11.2 km | 01:02:49 | 05:37/km日期: 2021-01-30 14:22 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11884 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'22" / 05'40" / 05'28" / 05'26" / 05'39" / 05'38" / 05'40" / 05'46" / 05'51" / 05'46" / 05'34" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1002 / 1002 | 189 / 98 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 1001 / 2004 | 191 / 92 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3004 | 192 / 94 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 4004 | 190 / 96 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1002 / 5006 | 190 / 93 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1002 / 6009 | 188 / 93 |
| 7 | | 05'39" (+00'16") | 1001 / 7010 | 188 / 93 |
| 8 | | 05'46" (+00'23") | 1001 / 8012 | 187 / 92 |
| 9 | | 05'54" (+00'31") | 1001 / 9013 | 186 / 90 |
| 10 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 10013 | 187 / 92 |
| 11 | | 05'33" (+00'10") | 1002 / 11016 | 188 / 95 |
| 12 | | 05'11" | 147 / 11164 | 193 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
390.15 km 
母子鱷魚超跑Y拖 三代軍綠 累積 :
570.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'40" | 00:11'02" |
| 3 | 05'28" | 00:16'30" |
| 4 | 05'26" | 00:21'56" |
| 5 | 05'39" | 00:27'35" |
| 6 | 05'38" | 00:33'13" |
| 7 | 05'40" | 00:38'53" |
| 8 | 05'46" | 00:44'39" |
| 9 | 05'51" | 00:50'30" |
| 10 | 05'46" | 00:56'16" |
| 11 | 05'34" | 01:01'50" |
| 11.2 | 05'58" | 01:02'49" |
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