14.1 km | 01:17:22 | 05:29/km日期: 2014-11-25 18:18 - 平均心率: 91 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'39" / 06'11" / 06'27" / 06'25" / 05'30" / 04'52" / 05'01" / 04'52" / 05'05" / 05'23" / 05'28" / 05'42" / 05'45" / 05'31" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'41") | 5231 / 5231 |
2 | | 05'05" | 5038 / 10269 |
3 | | 05'38" (+00'33") | 3813 / 14083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
376.58 km Barefoot 累積 :
26560.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'39" | 00:04'39" |
2 | 06'11" | 00:10'50" |
3 | 06'27" | 00:17'17" |
4 | 06'25" | 00:23'42" |
5 | 05'30" | 00:29'12" |
6 | 04'52" | 00:34'04" |
7 | 05'01" | 00:39'05" |
8 | 04'52" | 00:43'57" |
9 | 05'05" | 00:49'02" |
10 | 05'23" | 00:54'25" |
11 | 05'28" | 00:59'53" |
12 | 05'42" | 01:05'35" |
13 | 05'45" | 01:11'20" |
14 | 05'31" | 01:16'51" |
14.1 | 06'12" | 01:17'22" |