| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  半馬 | 03:06:57 | 08:51/km | 第105半馬
日期: 2019-08-31 17:30 - 總爬升: 230 m - 地點: 嘉義體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 175 - 卡路里: 2125 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19) 一路上下坡,9k就抽筋了,到補給站用冰塊塞到腿套冰敷,上坡就用走的,下坡&平路就跑起來,還好只抽1次,不像老拓那次一直抽到爽 賽前宣言: 開心玩賽 賽後評分: 中規中矩的賽事 給 4 星 
8月累積里程 : 42.20 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago ·  留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
