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23.0 km | 03:21:13 | 08:44/km | 第109半馬
日期: 2019-10-11 07:32 - 總爬升: 604 m - 地點: 真武山受玄宮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 2155 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13) · 留言 下坡的時候,趕進度,但最多就6分速了,沒有抽筋,已經是不錯的狀態,中後段,天氣變熱了,但冰塊不夠,只好用水降溫;另外,很神奇的是,一路上都沒有里程數和路標,竟然沒有迷路?! 賽前宣言: 開心玩賽 賽後評分: 中規中矩的賽事 給 3 星
10月累積里程 : 95.10 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
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