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75.4 km | 05:26:54 | 13.8 km/h 日期: 2018-11-25 08:43 - 總爬升: 540 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 3052 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15) 自主訓練 11月累積里程 : 75.37 km Garmin 上傳 | 6 years ago
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跑鞋 (3) 母子鱷魚 BN521青藍 已使用了 17 天 共跑了 90.2 km 我要評分 安德瑪 HOVR Sonic 3 Metallic 已使用了 3 年 21 天 共跑了 95.5 km 我要評分 喬山 HORIZON TR5.0 已使用了 3 年 24 天 共跑了 1449.4 km 我要評分 單車 (3) 迪卡儂 In'Ride 500 已使用了 3 年 6 個月 9 天 共騎了 5544.8 km 捷安特 ALIGHT 3 已使用了 7 年 8 個月 3 天 共騎了 1378.3 km 美利達 MTA-510 已使用了 15 年 6 個月 20 天 共騎了 1661.2 km 賽事 (22) 最佳成績: 全馬 : 04:49:21 半馬 : 02:04:18 即將參加 : 濁水溪紫金馬拉松-虎康林內站 12/29 剩餘天數 : 2 開心玩賽 2025 全臺PAPAGO歡樂跑--蘆竹場 01/01 剩餘天數 : 5 開心玩賽 2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松 01/05 剩餘天數 : 9 開心玩賽 濁水溪紫金馬拉松-花城竹山站 01/12 剩餘天數 : 16 開心玩賽 2025 臺南保生盃全國馬拉松 01/19 剩餘天數 : 23 開心玩賽 2025 真武山翡翠水庫超級馬拉松 02/02 剩餘天數 : 37 開心玩賽 諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動 02/09 剩餘天數 : 44 開心玩賽 2025 仁愛鄉賽德克櫻花季馬拉松 02/16 剩餘天數 : 51 開心玩賽 2025 第八屆奮起雲擁~159甲經典百K馬拉松挑戰賽 02/23 剩餘天數 : 58 開心玩賽 2025 新竹峨眉大桔大利馬拉松 02/28 剩餘天數 : 63 開心玩賽 2025 德之寶蘇花馬拉松 03/02 剩餘天數 : 65 開心玩賽 2025 第14屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松 03/08 剩餘天數 : 71 開心玩賽 2025 柚花追香路跑-麻豆場 03/16 剩餘天數 : 79 開心玩賽 【翰樺營建】2024第七屆-嘉義「金磚」馬拉松~國際管樂公益路跑 03/23 剩餘天數 : 86 開心玩賽 2025 大亞旺萊馬拉松 03/30 剩餘天數 : 93 開心玩賽 2025 第26屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽 04/13 剩餘天數 : 107 開心玩賽 2025 嘉基愛+1 八福公益路跑 04/26 剩餘天數 : 120 開心玩賽 2025 臺北星光馬拉松 05/03 剩餘天數 : 127 開心玩賽 阿勃勒花季馬拉松 05/18 剩餘天數 : 142 開心玩賽 2025 將軍漁港馬拉松 05/25 剩餘天數 : 149 開心玩賽 【金磚】2025第九屆嘉義國際啤酒公益馬拉松 06/29 剩餘天數 : 184 開心玩賽 2025 聖母廟月老姻緣紅線牽 馬拉松 08/23 剩餘天數 : 239 開心玩賽 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 8506.4 km | 11290.5 km 2024 年 : 1709.3 km | 1823.4 km
朋友 (1) 里程碑 (108) 2024/12/22 H.P. Tshua 完成了第 50 馬! - 2024 第一屆民雄打貓馬拉松2024/09/15 H.P. Tshua 完成了第 40 馬! - 2024 第三屆泰安原鄉秘境森林馬拉松2024/03/31 H.P. Tshua 完成了第 30 馬! - 2024 大亞旺萊馬拉松2024/02/14 恭喜 H.P. Tshua 獲得 2500 推2024/01/07 H.P. Tshua 完成了第 20 馬! - 2024 臺灣臺南國際馬拉松2023/12/24 賀!H.P. Tshua 破PB - 全馬 | 04:49:212023/12/02 賀!H.P. Tshua 破PB - 全馬 | 04:58:102023/11/26 恭喜 H.P. Tshua 獲得 100 留言數2023/11/26 賀!H.P. Tshua 破PB - 全馬 | 05:07:322023/10/29 H.P. Tshua 完成了第 10 馬! - 2023 日月潭環湖馬拉松 |
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