溪湖人 2016/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
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半馬 | 01:31:43 | 04:20/km | 第15半馬

犇放活力甜蜜台糖公益路跑

官方成績
日期	2016-01-24
成績	01:31:43
總名次	11 / 914
分組名次	2 / 231
平均速度	04:20/km

日期: 2016-01-24 08:00 - 卡路里: 1481 Cal

彰化

溪湖人

Co 說推

·

難得今天穿上衣服跑，還穿三件。。。。原本以為是都平路，確是一場５度C的小山路，這場太多佳里高中的『肖年仔』，
前面７位都７９～８０分鐘，原本以為是總９，確在半路上跑錯方向約１５０公尺，就這樣被追過了。。唉！。。。

不想太多，繼續加油。。。。。『感謝我教練阿伯和良全哥傳教給我的一切』﹏我很滿意現在的狀態。。雖然沒有很快，但很多好經驗都收到了』
』

賽前宣言: OK

1月累積里程 : 300.15 km

手動上傳 | 8 years ago

徐坦克, Kent Hong （見成）和其他 51 人說推

·

觀看另 19 則留言

溪湖人郭教練謝謝讚賞！晚輩感恩
彥伶姐謝謝妳喲！運動愉快。。

2016-01-27 21:18 ·

王家康恭喜完賽!真快!

2016-01-28 09:13 ·

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