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溪湖人
彰化
ID 55169
265 位追隨者
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溪湖人
23.0 km
|
01:45:32
|
04:35/km
|
第11半馬
第二屆南投馬拉松
官方成績
日期
2015-11-29
成績
01:45:32
總名次
36 / 2777
分組名次
16 / 471
平均速度
04:35/km
日期:
2015-11-29 08:00
-
卡路里:
1481 Cal
四個字:[ 無言以對 ].....悶死了。。。23公里多
賽前宣言:
略
11月累積里程 :
342.43 km
手動上傳
| 8 years ago
徐坦克
,
jean
和其他
52
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
Ci-Hong Lian
很快了啦!!!你的腳都不用休息!!!
我真的深感佩服...
2015-11-29 11:00 ·
1
個人推
鴻興 sean
恭喜快速完賽!
2015-11-29 11:04 ·
溪湖人
沒有時間休息,越跑手越冰,不知道是為什麼@@
2015-11-29 11:42 ·
1
個人推
溪湖人
鴻大 謝謝喲!
2015-11-29 11:42 ·
簡姆斯
缺血......XD
2015-11-29 11:44 ·
1
個人推
溪湖人
是嗎?缺血才會這樣嗎?
2015-11-29 11:46 ·
1
個人推
簡姆斯
多補一點吧
維他命也可以補一下
2015-11-29 11:52 ·
1
個人推
雪人
恭喜完賽
2015-11-29 14:02 ·
jaschoung
恭喜順利完賽喔~
2015-11-29 14:27 ·
溪湖人
謝謝大家
2015-11-29 14:49 ·
家芸
恭喜順利完賽…可以多喝黑糖薑汁來保養 . 希望對你有效
2015-11-29 17:06 ·
1
個人推
志聰
恭喜快速完賽
2015-11-29 17:57 ·
恭喜順利完賽,速度很快,在體育場練習時就跟不上,厲害
2015-11-29 18:08 ·
溪湖人
謝謝各位前輩啊!腸胃不適,明天要去看醫生ㄧ下了,真的不能再等了
2015-11-29 18:53 ·
1
個人推
王家康
保重帥哥,恭喜完賽!
2015-11-29 19:12 ·
智源
明明練習的時候狀況不錯,為何正式比賽就不如預期,我有點想不透耶!奇怪~
2015-11-29 20:51 ·
溪湖人
我星期五跟ㄚ伯跑,,就有所感覺跟不太上阿伯了,,所以不得將速度降到4:10-4:20均速。。後面最後2K我就速度整個放下了,有稍微算過,,大概進不去。。。唉!。。。
2015-11-29 21:38 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜完賽!
2015-11-29 22:01 ·
ㄚ妮
恭喜完賽!身體要顧!
2015-11-30 07:57 ·
1
個人推
andy
恭喜完賽
2015-11-30 11:31 ·
跑步婷
恭喜完賽^^
2015-12-01 10:32 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
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18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
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01:28:24
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06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:15:16
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07:31/km
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上傳了新日誌
1.1 km
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00:21:54
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
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00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
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01:00:02
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22:32/km
randallkwo
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00:18:25
鄭穗霓
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11.2 km
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01:40:59
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09:01/km
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12.2 km
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01:12:10
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05:53/km
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7.1 km
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06:27/km
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5.2 km
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:01
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:59/km
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3.3 km
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10.3 km
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randallkwo
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4.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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4.4 km
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06:06/km
鄭穗霓
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王聖欣
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2.0 km
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randallkwo
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00:17:22
Inna Chang
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6.0 km
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00:37:52
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06:17/km
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