彭添吉 2022/06/24 訓練日誌

彭添吉台中
ID 191428

29 位追隨者

跑鞋 (4)

美津濃 wade rider 25
已使用了 2 年 10 個月 28 天
共跑了 186.2 km
我要評分

Skechers go run ride 7
已使用了 4 年 9 個月 14 天
共跑了 1025.2 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER 21
已使用了 6 年 8 個月 19 天
共跑了 842.5 km
我要評分

adidas supernova glide 7 m
已使用了 9 年 2 個月 1 天
共跑了 438.8 km
給 5 星

單車 (2)

2017 GIANT TCR SLR1
已使用了 6 年 5 個月 15 天
共騎了 6300.7 km

XTC SE 27.5 - S(16"165-175CM)黑藍
已使用了 9 年 8 個月 21 天
共騎了 10325.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:19:47

全馬 : 04:53:14

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5620.0 km |

17052.8 km
2024 年 :

5.7 km |

68.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	25.8
Oct	5.7	43.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (144)

2019/12/16 恭喜彭添吉獲得 4500 推
2019/02/10 恭喜彭添吉獲得 4000 推
2018/05/19 恭喜彭添吉獲得 3500 推
2017/11/24 恭喜彭添吉獲得 50 留言數
2017/10/22 恭喜彭添吉獲得 3000 推
2017/07/20 恭喜彭添吉獲得 2500 推

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彭添吉

14.5 km | 06:43:39 | 27:51/km

日期: 2022-06-24 08:13 - 總爬升: 781 m - 卡路里: 920 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 15'09" / 13'58" / 18'09" / 19'41" / 19'04" / 19'12" / 17'15" / 18'20" / 19'02" / 22'42" / 29'15" / 26'00" / 53'00" / 18'34" / 31'58" / 20'40" / 20'25" / 17'41" / 07'18" /

6月累積里程 : 46.95 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1280.8 km

Strava 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'09"	00:15'09"
2	13'58"	00:29'07"
3	18'09"	00:47'16"
4	19'41"	01:06'57"
5	19'04"	01:26'01"
6	19'12"	01:45'13"
7	17'15"	02:02'28"
8	18'20"	02:20'48"
9	19'02"	02:39'50"
10	22'42"	03:02'32"
11	29'15"	03:31'47"
12	26'00"	03:57'47"
13	53'00"	04:50'47"
14	18'34"	05:09'21"
15	31'58"	05:41'19"
16	20'40"	06:01'59"
17	20'25"	06:22'24"
18	17'41"	06:40'05"
14.5	-1'00"	06:43'39"