William Wu 2012/05/06 訓練日誌

William Wu 高雄
ID 584

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已使用了 3 年 11 個月 24 天
共騎了 167.5 km

Giant ADV2
已使用了 8 年 10 個月 9 天
共騎了 1248.0 km

賽事 (1)

最佳成績:

半馬 : 02:08:04

全馬 : 04:58:47

即將參加 :

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 17
無傷完賽

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16904.6 km |

2549.0 km
2024 年 :

2862.8 km |

81.5 km

2024	(km)	(km)
Dec	255.0	6.8
Nov	413.9	9.9
Oct	330.9	3.5
Sep	253.7	0.0
Aug	104.8	0.0
Jul	150.5	3.8

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2024/02/24 William Wu 完成了第 30 馬! - 2024 第59屆六堆運動會全民馬拉松
2023/10/28 William Wu 完成了第 30 半馬! - 2023 SUPERACE黑馬半程馬拉松-高雄站
2022/12/05 恭喜 William Wu 獲得 5000 推
2021/08/28 恭喜 William Wu 獲得 4500 推
2020/10/25 恭喜 William Wu 獲得 4000 推
2019/03/23 恭喜 William Wu 獲得 3500 推
2017/11/15 恭喜 William Wu 獲得 3000 推
2017/04/23 恭喜 William Wu 獲得 2500 推

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William Wu

全馬 | 06:16:19 | 08:55/km | 第4馬

2012八卦山台地馬拉松

官方成績
日期	2012-05-06
成績	06:16:19
總名次	996 / 1289
分組名次	230 / 303
平均速度	08:55/km

日期: 2012-05-06 08:00 - 卡路里: 2848 Cal

天氣熱+坡度夠硬後半段走走跑跑原本對自己是否能在630完成有點懷疑最終還是能夠完成終點前那一剎那真是開心

5月累積里程 : 102.49 km

手動上傳 | 12 years ago

鍾宸亦(船長), Nicolas(尼古拉) 和其他 11 人說推

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7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

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10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

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3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h

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10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km