William Wu 2012/05/06 訓練日誌

William Wu 高雄
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共騎了 152.5 km

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已使用了 8 年 8 個月 20 天
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賽事 (5)

最佳成績:

半馬 : 02:08:04

全馬 : 04:58:47

即將參加 :

2024 台灣米倉田中馬拉松
11/10 剩餘天數 : 5
無傷完賽

2024 日本航空墾丁國際馬拉松
11/17 剩餘天數 : 12
無傷完賽

臺南400馬拉松挑戰賽
11/24 剩餘天數 : 19
無傷完賽

2024 第七屆高雄山城100KM超級馬拉松
12/22 剩餘天數 : 47
初百K順利完賽

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 68
無傷完賽

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16300.3 km |

2534.0 km
2024 年 :

2258.5 km |

66.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	64.5	1.7
Oct	330.9	3.5
Sep	253.7	0.0
Aug	104.8	0.0
Jul	150.5	3.8
Jun	144.4	17.4

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2024/02/24 William Wu 完成了第 30 馬! - 2024 第59屆六堆運動會全民馬拉松
2023/10/28 William Wu 完成了第 30 半馬! - 2023 SUPERACE黑馬半程馬拉松-高雄站
2022/12/05 恭喜 William Wu 獲得 5000 推
2021/08/28 恭喜 William Wu 獲得 4500 推
2020/10/25 恭喜 William Wu 獲得 4000 推
2019/03/23 恭喜 William Wu 獲得 3500 推
2017/11/15 恭喜 William Wu 獲得 3000 推
2017/04/23 恭喜 William Wu 獲得 2500 推

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William Wu

全馬 | 06:16:19 | 08:55/km | 第4馬

2012八卦山台地馬拉松

官方成績
日期	2012-05-06
成績	06:16:19
總名次	996 / 1289
分組名次	230 / 303
平均速度	08:55/km

日期: 2012-05-06 08:00 - 卡路里: 2848 Cal

天氣熱+坡度夠硬後半段走走跑跑原本對自己是否能在630完成有點懷疑最終還是能夠完成終點前那一剎那真是開心

5月累積里程 : 102.49 km

手動上傳 | 12 years ago

鍾宸亦(船長), Nicolas(尼古拉) 和其他 11 人說推

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成績 : 04:39:10

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