倪偉堯 2020/12/20 訓練日誌

倪偉堯新北市
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NB 1080.V14 深藍
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new balance 860 v13 2e 灰/綠
已使用了 8 個月 28 天
共跑了 117.2 km
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New Balance 860v13 2E 水藍
已使用了 1 年 4 個月 7 天
共跑了 183.0 km
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New balance 860V13 2E /灰白
已使用了 1 年 6 個月 25 天
共跑了 159.7 km
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賽事 (1)

最佳成績:

半馬 : 01:46:27

全馬 : 05:06:05

即將參加 :

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 68
再來跑吧

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

9107.7 km |

100.6 km
2024 年 :

1017.4 km |

5.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	16.1	0.0
Oct	111.4	0.0
Sep	117.6	0.0
Aug	116.4	0.0
Jul	65.5	0.0
Jun	110.1	0.0

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2024/10/12 賀！倪偉堯破PB - 17.8 km | 01:46:27
2024/08/28 恭喜倪偉堯獲得 1050 留言數
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2024/03/24 恭喜倪偉堯獲得 24000 推
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2023/11/06 恭喜倪偉堯獲得 23000 推
2023/09/17 恭喜倪偉堯獲得 22500 推
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倪偉堯

全馬 | 05:10:00 | 07:20/km | 第5馬

2020 臺北馬拉松

官方成績
日期	2020-12-20
成績	05:10:00
總名次	6738 / 7373
分組名次	1233 / 1360
平均速度	07:20/km

日期: 2020-12-20 16:25 - 地點: 市政府田徑場 - 天氣: 冷有雨風大 - 卡路里: 2810 Cal

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出門忘記帶運動錶。只好用iwatch來跑。果然撐到近5小時就沒電了。只好手動來的

賽前宣言: 更新全馬備取轉正取確認這次要跑了

賽後評分: 自己功課做不夠
給 5 星

12月累積里程 : 81.39 km

mizuno Rider 23 2E 暗紅累積 : 153.9 km

iPhone 手動上傳 | 3 years ago

愛漫跑, marahalf 和其他 39 人說推

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Jackiechiu 恭喜完賽

2020-12-24 22:37 ·

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李清恩午安愉快恭喜完賽

2020-12-28 15:20 ·

1 個人推

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