3.4 km | 00:26:55 | 07:54/km日期: 2020-08-17 05:26 - 平均心率: 116 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 10'23" / 07'06" / 06'43" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'33" (+03'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" | 400 / 3400 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.38 km Barefoot 型號 累積 :
5336.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'23" | 00:10'23" |
2 | 07'06" | 00:17'29" |
3 | 06'43" | 00:24'12" |
3.4 | 06'22" | 00:26'45" |