5.0 km | 02:19:36 | 27:55/km日期: 2020-09-20 07:54 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 927 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 39'15" / 30'50" / 32'14" / 28'24" / 08'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'31" (+30'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'49" (+22'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'13" (+23'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'23" (+19'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 40'06" (+31'30") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'15" | 00:39'15" |
| 2 | 30'50" | 01:10'05" |
| 3 | 32'14" | 01:42'19" |
| 4 | 28'24" | 02:10'43" |
| 5 | 08'36" | 02:19'19" |
| 5.0 | 35'27" | 02:19'21" |
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