5.0 km | 00:32:37 | 06:29/km日期: 2020-07-17 05:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'51" / 06'48" / 06'48" / 05'33" / 05'18" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+02'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+01'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" | 29 / 5029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.94 km Barefoot 型號 累積 :
5336.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 06'48" | 00:14'39" |
3 | 06'48" | 00:21'27" |
4 | 05'33" | 00:27'00" |
5 | 05'18" | 00:32'18" |
5.0 | 05'08" | 00:32'27" |