| 半馬 | 02:27:51 | 07:00/km | 第7半馬官方成績 | 日期 | 2014-07-27 | 成績 | 02:27:51 | 總名次 | 855 / 2795 | 分組名次 | 202 / 537 | 平均速度 | 07:00/km |
趁咖未麻快照 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:32'08" | 01:05'25" | | 00:33'17" (+01'09") | | 00:35'39" (+03'31") | 01:08'47" (+03'22") | | 00:33'08" (+01'00") | |
日期: 2014-07-27 06:03 - 總爬升: 314 m - 地點: 台灣大道 - 天氣: 熱(大部分是樹下,還可以) - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% 台中趁咖未麻快照 算是晴天多雲,樹下跑還可以。爬坡有上去,問題是平常沒跑那麼遠,15k後一心想進2:30:00就可以,所以停很多次,實在也是腳酸死了。 賽前宣言: 報名了,跑紀念的。天氣不要熱,否則要跑完不知要靠甚麼? 賽後評分: 補給陽春的很,終點廣場都沒有吃的,大家都不知要做甚麼?餓肚子?沒涼飲?(清水高美溼地、豐原葫蘆墩跑每次都有,那才是王道,才會熱鬧),別免強在大道跑,BRT別免強現在就要開,承商是否逾期,該罰工程款就罰,既然都做了,那品質就好好的監督好。(偏離主題太多了,不好意思) 給 3 星 7月累積里程 : 94.79 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'39" | 00:06'39" | 2 | 06'08" | 00:12'47" | 3 | 06'03" | 00:18'50" | 4 | 06'30" | 00:25'20" | 5 | 06'48" | 00:32'08" | 6 | 08'15" | 00:40'23" | 7 | 07'10" | 00:47'33" | 8 | 06'19" | 00:53'52" | 9 | 05'22" | 00:59'14" | 10 | 06'11" | 01:05'25" | 11 | 05'53" | 01:11'18" | 12 | 07'24" | 01:18'42" | 13 | 07'14" | 01:25'56" | 14 | 08'36" | 01:34'32" | 15 | 06'32" | 01:41'04" | 16 | 06'13" | 01:47'17" | 17 | 05'53" | 01:53'10" | 18 | 05'52" | 01:59'02" | 19 | 07'09" | 02:06'11" | 20 | 08'01" | 02:14'12" | 21 | 06'58" | 02:21'10" | 21.8 | 13'32" | 02:32'31" |
|