趁咖未麻快照 2018/09/23 訓練日誌

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趁咖未麻快照

半馬 | 02:22:43 | 06:45/km | 第40半馬

2018 高美濕地星光夜跑

官方成績
日期	2018-09-23
成績	02:22:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:45/km

官方證書

趁咖未麻快照

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'22")

00:29'22" (+02'34")

01:04'56"

10 km

(01:04'56")

00:35'34" (+08'46")

15 km

(01:55'55")

00:50'59" (+24'11")

01:17'47" (+12'51")

20 km

(02:22'43")

00:26'48"

Finish

(02:22:43)

日期: 2018-09-23 16:30 - 地點: 高美濕地第二停車場 - 天氣: 好晴 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'48"

(05'48")

05'51" (+00'23")

989 / 989

05'34"

(11'22")

05'28"

1018 / 2008

05'31"

(16'53")

05'33" (+00'05")

991 / 2999

06'52"

(23'45")

06'50" (+01'22")

1003 / 4003

05'37"

(29'22")

05'33" (+00'05")

1009 / 5012

展開計圈分析

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中秋月園星光補給趴

留言

應改名為"高美濕地中秋賞月烤肉馬"
停車場收不收費?莫宰羊。
動線很亂。

賽前宣言: Go!

賽後評分: 應改名為"高美濕地中秋賞月烤肉馬"
給 4 星

9月累積里程 : 75.51 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 6 years ago

黃宇賢, 阿平和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'29"	00:11'22"
3	05'36"	00:16'58"
4	06'47"	00:23'45"
5	05'37"	00:29'22"
6	08'43"	00:38'05"
7	05'48"	00:43'53"
8	05'52"	00:49'45"
9	06'01"	00:55'46"
10	09'10"	01:04'56"
11	06'30"	01:11'26"
12	12'00"	01:23'26"
13	06'25"	01:29'51"
14	20'27"	01:50'18"
15	05'37"	01:55'55"
16	05'42"	02:01'37"
17	06'03"	02:07'40"
18	07'12"	02:14'52"
19	07'31"	02:22'23"
13.6	00'-3"	02:22'43"