施志達 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

11 位追隨者

跑鞋 (3)

Mizuno Spark 9
已使用了 1 個月 7 天
共跑了 63.4 km
給 3 星

美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 5 個月 14 天
共跑了 317.3 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 3 年 1 個月 5 天
共跑了 971.7 km
給 3 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8061.3 km |

0.0 km
2024 年 :

799.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	43.5	0.0
Nov	68.9	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0
Aug	60.5	0.0
Jul	53.6	0.0

朋友 (7)

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里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
2020/11/08 施志達完成了第 30 半馬! - 2020 臺灣米倉田中馬
2020/09/03 恭喜施志達獲得 2000 推
2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

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3.6 km | 00:21:56 | 06:03/km

日期: 2019-10-18 17:17 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'56" / 06'06" / 06'05" / 06'08" /

10月累積里程 : 106.99 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 WIDE 累積 : 1508.0 km

XT 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'06"	00:12'02"
3	06'05"	00:18'07"
3.6	06'08"	00:21'56"

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4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

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成績 : 04:56:26

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