10.9 km | 00:53:42 | 04:55/km日期: 2019-08-04 06:05 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'06" / 05'30" / 05'44" / 05'29" / 04'53" / 04'31" / 04'49" / 04'09" / 04'19" / 04'31" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
522.10 km 
new balance mstrolu2 累積 :
1037.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'30" | 00:10'36" |
| 3 | 05'44" | 00:16'20" |
| 4 | 05'29" | 00:21'49" |
| 5 | 04'53" | 00:26'42" |
| 6 | 04'31" | 00:31'13" |
| 7 | 04'49" | 00:36'02" |
| 8 | 04'09" | 00:40'11" |
| 9 | 04'19" | 00:44'30" |
| 10 | 04'31" | 00:49'01" |
| 10.9 | 05'11" | 00:53'42" |
31744.3 km | 
1970.4 km
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