巴巴拉 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

巴巴拉新北市
ID 106812

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半馬 | 01:50:38 | 05:14/km | 第16半馬

2017 新北河濱大豹走

官方成績
日期	2017-10-21
成績	01:50:38
總名次	10 / 131
分組名次	2 / 20
平均速度	05:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'26")

00:26'26" (+00'19")

00:52'36"

10 km

(00:52'36")

00:26'10" (+00'03")

15 km

(01:19'29")

00:26'53" (+00'46")

00:53'00" (+00'24")

20 km

(01:45'36")

00:26'07"

Finish

(01:50:38)

日期: 2017-10-21 07:04 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)

M配速 21半馬
第一次上凸台
佩琦

賽後評分: 用心的小比賽但價格偏貴
給 4 星

10月累積里程 : 234.68 km

Under Armour Charged Bandit2 累積 : 821.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Chris Lee 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'15"	00:10'28"
3	05'27"	00:15'55"
4	05'13"	00:21'08"
5	05'18"	00:26'26"
6	05'14"	00:31'40"
7	05'09"	00:36'49"
8	05'17"	00:42'06"
9	05'13"	00:47'19"
10	05'17"	00:52'36"
11	05'20"	00:57'56"
12	05'28"	01:03'24"
13	05'24"	01:08'48"
14	05'25"	01:14'13"
15	05'16"	01:19'29"
16	05'22"	01:24'51"
17	05'13"	01:30'04"
18	05'15"	01:35'19"
19	05'11"	01:40'30"
20	05'06"	01:45'36"
21.0	05'03"	01:50'40"

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