半馬 | 02:25:32 | 06:53/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2017-10-14 |
成績 | 02:25:32 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:53/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'55" | 01:06'10" |
| 00:33'15" (+00'20") |
| 00:34'23" (+01'28") | 01:10'27" (+04'17") |
| 00:36'04" (+03'09") |
|
日期: 2017-10-14 11:14 - 總爬升: 182 m - 地點: 南崁溪,三民公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'08") | 998 / 998 |
2 | | 06'32" (+00'12") | 996 / 1994 |
3 | | 06'35" (+00'15") | 1004 / 2999 |
4 | | 06'40" (+00'20") | 1004 / 4004 |
5 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 5004 |
6 | | 06'52" (+00'32") | 1010 / 6015 |
7 | | 06'20" | 996 / 7011 |
8 | | 06'32" (+00'12") | 995 / 8007 |
9 | | 06'40" (+00'20") | 1003 / 9011 |
10 | | 06'50" (+00'30") | 1006 / 10017 |
11 | | 06'43" (+00'23") | 1003 / 11021 |
12 | | 06'53" (+00'33") | 1001 / 12022 |
13 | | 06'46" (+00'26") | 996 / 13019 |
14 | | 07'02" (+00'42") | 1010 / 14029 |
15 | | 06'50" (+00'30") | 999 / 15028 |
16 | | 07'06" (+00'46") | 1001 / 16030 |
17 | | 07'19" (+00'59") | 1005 / 17035 |
18 | | 06'52" (+00'32") | 1001 / 18037 |
19 | | 07'29" (+01'09") | 1001 / 19038 |
20 | | 07'19" (+00'59") | 996 / 20035 |
21 | | 07'36" (+01'16") | 1026 / 21061 |
22 | | 07'11" (+00'51") | 129 / 21191 |
第二次線上路跑,原本今天天候不佳想順延到下星期再跑,看著MLB洋基對太空人的美聯冠軍賽又趁著廣告空檔看窗外的天氣好像已經雨停了,所以就趕快準備出門跑步去,剛開始天空陰陰的,氣溫涼爽舒適,可能是老天要給我考驗,跑不到10k開始下雨了,我心想頭都已經洗了,只好繼續拼下去,雨勢也越來越大,我也越跑越慢,越跑越累,好不容易終於給它跑完了,心裡只有一個感覺就是好累好累啊!
賽前宣言: 希望天氣不要太熱並順利完賽
賽後評分: 線上路跑
給 3 星 10月累積里程 : 213.93 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'31" | 00:13'06" |
3 | 06'36" | 00:19'42" |
4 | 06'36" | 00:26'18" |
5 | 06'37" | 00:32'55" |
6 | 06'57" | 00:39'52" |
7 | 06'19" | 00:46'11" |
8 | 06'31" | 00:52'42" |
9 | 06'42" | 00:59'24" |
10 | 06'46" | 01:06'10" |
11 | 06'45" | 01:12'55" |
12 | 06'57" | 01:19'52" |
13 | 06'42" | 01:26'34" |
14 | 07'07" | 01:33'41" |
15 | 06'52" | 01:40'33" |
16 | 06'59" | 01:47'32" |
17 | 07'20" | 01:54'52" |
18 | 06'56" | 02:01'48" |
19 | 07'28" | 02:09'16" |
20 | 07'21" | 02:16'37" |
21 | 07'32" | 02:24'09" |
21.1 | 10'38" | 02:25'32" |