彭添吉 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

彭添吉台中
ID 191428

29 位追隨者

跑鞋 (4)

美津濃 wade rider 25
已使用了 2 年 10 個月 28 天
共跑了 186.2 km
我要評分

Skechers go run ride 7
已使用了 4 年 9 個月 14 天
共跑了 1025.2 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER 21
已使用了 6 年 8 個月 19 天
共跑了 842.5 km
我要評分

adidas supernova glide 7 m
已使用了 9 年 2 個月 1 天
共跑了 438.8 km
給 5 星

單車 (2)

2017 GIANT TCR SLR1
已使用了 6 年 5 個月 15 天
共騎了 6300.7 km

XTC SE 27.5 - S(16"165-175CM)黑藍
已使用了 9 年 8 個月 21 天
共騎了 10325.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:19:47

全馬 : 04:53:14

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5620.0 km |

17052.8 km
2024 年 :

5.7 km |

68.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	25.8
Oct	5.7	43.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

朋友 (14)

群組 (0)

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里程碑 (144)

2019/12/16 恭喜彭添吉獲得 4500 推
2019/02/10 恭喜彭添吉獲得 4000 推
2018/05/19 恭喜彭添吉獲得 3500 推
2017/11/24 恭喜彭添吉獲得 50 留言數
2017/10/22 恭喜彭添吉獲得 3000 推
2017/07/20 恭喜彭添吉獲得 2500 推

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12.7 km | 01:44:38 | 08:12/km

日期: 2017-04-04 08:09 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62%

Pace: 06'22" / 06'12" / 06'51" / 06'54" / 06'05" / 19'00" / 07'18" / 06'34" / 06'42" / 22'05" / 13'01" / 14'06" / 14'15" /

4月累積里程 : 29.91 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1280.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

HuiChe Tai, Tony Pen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'12"	00:12'34"
3	06'51"	00:19'25"
4	06'54"	00:26'19"
5	06'05"	00:32'24"
6	19'00"	00:51'24"
7	07'18"	00:58'42"
8	06'34"	01:05'16"
9	06'42"	01:11'58"
10	22'05"	01:34'03"
11	13'01"	01:47'04"
12	14'06"	02:01'10"
12.7	14'15"	02:11'44"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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