張韶祐 2024/10/20 訓練日誌

張韶祐台中
ID 140915

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u bike
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共騎了 58.7 km

Giant TCR Allance
已使用了 10 年 8 個月 17 天
共騎了 8475.2 km

Giant Anthem X3
已使用了 13 年 5 個月 4 天
共騎了 11737.4 km

KHS T3
已使用了 15 年 16 天
共騎了 11918.0 km

賽事 (8)

最佳成績:

半馬 : 01:37:03

全馬 : 03:53:15

即將參加 :

臺中舒跑杯
11/10 剩餘天數 : 3

臺中市第41屆舒跑杯
11/10 剩餘天數 : 3

臺南400馬拉松挑戰賽
11/24 剩餘天數 : 17
加油

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 73

2025 晨曦麥香馬拉松
02/23 剩餘天數 : 108

2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
02/23 剩餘天數 : 108

2025 第一屆食安盃馬拉松
03/02 剩餘天數 : 115

2025 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-展望世界再創高峰
03/23 剩餘天數 : 136

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16479.5 km |

16222.0 km
2024 年 :

832.8 km |

245.2 km

2024	(km)	(km)
Nov	23.2	0.0
Oct	151.5	112.5
Sep	115.9	63.3
Aug	88.4	0.0
Jul	90.7	0.0
Jun	69.1	0.0

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里程碑 (249)

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2022/11/23 恭喜張韶祐獲得 34000 推
2022/09/27 恭喜張韶祐獲得 33500 推
2022/09/09 恭喜張韶祐獲得 2050 留言數
2022/07/13 恭喜張韶祐獲得 33000 推
2022/06/01 恭喜張韶祐獲得 32500 推
2022/04/22 恭喜張韶祐獲得 32000 推
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張韶祐

0.3 km | 00:09:04 | 29:54/km

日期: 2024-10-20 15:01 - 卡路里: 17 Cal

Pace: 29'55" /

10月累積里程 : 151.45 km

ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 : 3295.8 km

GPX 上傳 | 2 weeks ago

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吉哥運動愉快

2024-10-21 16:08 ·

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0.3	29'54"	00:09'04"

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