彭添吉 2016/02/21 訓練日誌

彭添吉台中
ID 191428

29 位追隨者

跑鞋 (4)

美津濃 wade rider 25
已使用了 2 年 10 個月 28 天
共跑了 186.2 km
我要評分

Skechers go run ride 7
已使用了 4 年 9 個月 14 天
共跑了 1025.2 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER 21
已使用了 6 年 8 個月 19 天
共跑了 842.5 km
我要評分

adidas supernova glide 7 m
已使用了 9 年 2 個月 1 天
共跑了 438.8 km
給 5 星

單車 (2)

2017 GIANT TCR SLR1
已使用了 6 年 5 個月 15 天
共騎了 6300.7 km

XTC SE 27.5 - S(16"165-175CM)黑藍
已使用了 9 年 8 個月 21 天
共騎了 10325.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:19:47

全馬 : 04:53:14

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5620.0 km |

17052.8 km
2024 年 :

5.7 km |

68.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	25.8
Oct	5.7	43.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (144)

2019/12/16 恭喜彭添吉獲得 4500 推
2019/02/10 恭喜彭添吉獲得 4000 推
2018/05/19 恭喜彭添吉獲得 3500 推
2017/11/24 恭喜彭添吉獲得 50 留言數
2017/10/22 恭喜彭添吉獲得 3000 推
2017/07/20 恭喜彭添吉獲得 2500 推

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彭添吉

22.0 km | 02:20:53 | 06:24/km

日期: 2016-02-21 11:21 - 總爬升: 336 m - 卡路里: 1387 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%

Pace: 06'30" / 06'35" / 07'13" / 06'35" / 06'39" / 06'43" / 06'31" / 06'13" / 06'43" / 06'00" / 05'56" / 06'56" / 06'13" / 06'39" / 06'26" / 06'17" / 06'05" / 06'43" / 06'22" / 06'13" / 06'21" / 500'00" /

台中

彭添吉

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MIZUNO WAVE Rider 15 伴跑千里, 功成身退, 換Rider 19上場支援... 與小朋友的自主半馬在潭雅神自行車道...

2月累積里程 : 122.07 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1280.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 吳念祖和其他 5 人說推

留言

Liu 午安好
粉讚的半馬～強!!
元宵佳節快樂闔家幸福!!

2016-02-22 13:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'35"	00:13'05"
3	07'13"	00:20'18"
4	06'35"	00:26'53"
5	06'39"	00:33'32"
6	06'43"	00:40'15"
7	06'31"	00:46'46"
8	06'13"	00:52'59"
9	06'43"	00:59'42"
10	06'00"	01:05'42"
11	05'56"	01:11'38"
12	06'56"	01:18'34"
13	06'13"	01:24'47"
14	06'39"	01:31'26"
15	06'26"	01:37'52"
16	06'17"	01:44'09"
17	06'05"	01:50'14"
18	06'43"	01:56'57"
19	06'22"	02:03'19"
20	06'13"	02:09'32"
21	06'21"	02:15'53"
22.0	04'57"	02:20'53"