7.5 km | 00:45:51 | 06:06/km日期: 2022-10-27 05:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'10" / 06'04" / 05'46" / 05'44" / 06'49" / 06'14" / 05'58" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'25") | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.97 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
681.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'04" | 00:12'14" |
| 3 | 05'46" | 00:18'00" |
| 4 | 05'44" | 00:23'44" |
| 5 | 06'49" | 00:30'33" |
| 6 | 06'14" | 00:36'47" |
| 7 | 05'58" | 00:42'45" |
| 7.5 | 06'10" | 00:45'51" |
7348.8 km | 
35.0 km
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