彭添吉 2020/10/14 訓練日誌

彭添吉台中
ID 191428

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跑鞋 (4)

美津濃 wade rider 25
已使用了 2 年 10 個月 28 天
共跑了 186.2 km
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Skechers go run ride 7
已使用了 4 年 9 個月 14 天
共跑了 1025.2 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER 21
已使用了 6 年 8 個月 19 天
共跑了 842.5 km
我要評分

adidas supernova glide 7 m
已使用了 9 年 2 個月 1 天
共跑了 438.8 km
給 5 星

單車 (2)

2017 GIANT TCR SLR1
已使用了 6 年 5 個月 15 天
共騎了 6300.7 km

XTC SE 27.5 - S(16"165-175CM)黑藍
已使用了 9 年 8 個月 21 天
共騎了 10325.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:19:47

全馬 : 04:53:14

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5620.0 km |

17052.8 km
2024 年 :

5.7 km |

68.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	25.8
Oct	5.7	43.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (144)

2019/12/16 恭喜彭添吉獲得 4500 推
2019/02/10 恭喜彭添吉獲得 4000 推
2018/05/19 恭喜彭添吉獲得 3500 推
2017/11/24 恭喜彭添吉獲得 50 留言數
2017/10/22 恭喜彭添吉獲得 3000 推
2017/07/20 恭喜彭添吉獲得 2500 推

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彭添吉

7.5 km | 00:49:43 | 06:36/km

日期: 2020-10-14 20:43 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 06'43" / 06'39" / 07'02" / 06'49" / 06'22" / 06'10" / 06'08" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'37"

(06'37")

06'39" (+00'33")

994 / 994

06'45"

(13'22")

06'40" (+00'34")

1010 / 2005

07'02"

(20'24")

07'03" (+00'57")

997 / 3002

06'49"

(27'13")

06'49" (+00'43")

999 / 4002

06'22"

(33'35")

06'20" (+00'14")

1004 / 5007

展開計圈分析

10月累積里程 : 67.84 km

Skechers go run ride 7 累積 : 1025.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

丁勝麟和 Rarry Lin 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'39"	00:13'22"
3	07'02"	00:20'24"
4	06'49"	00:27'13"
5	06'22"	00:33'35"
6	06'10"	00:39'45"
7	06'08"	00:45'53"
7.5	06'11"	00:49'10"

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