4.4 km | 00:35:14 | 08:05/km日期: 2020-09-25 05:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 09'18" / 08'01" / 07'24" / 06'35" / 10'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'24" (+02'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'00" (+01'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'38" (+04'03") | 357 / 4357 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.92 km Barefoot 型號 累積 :
5336.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 08'01" | 00:17'19" |
3 | 07'24" | 00:24'43" |
4 | 06'35" | 00:31'18" |
4.4 | 10'40" | 00:35'07" |