廖家成 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖家成台東
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5.0 km | 00:33:55 | 06:44/km

日期: 2014-11-08 19:49 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 07'11" / 07'04" / 07'00" / 06'31" / 05'55" / 08'02" /

11月累積里程 : 168.84 km

亞瑟士 TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1499.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉木雄, 〈東瘋〉楊新長和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'04"	00:14'15"
3	07'00"	00:21'15"
4	06'31"	00:27'46"
5	05'55"	00:33'41"
5.0	08'02"	00:33'55"

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