彭添吉 2019/02/21 訓練日誌

彭添吉台中
ID 191428

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跑鞋 (4)

美津濃 wade rider 25
已使用了 2 年 10 個月 28 天
共跑了 186.2 km
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Skechers go run ride 7
已使用了 4 年 9 個月 14 天
共跑了 1025.2 km
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MIZUNO WAVE RIDER 21
已使用了 6 年 8 個月 19 天
共跑了 842.5 km
我要評分

adidas supernova glide 7 m
已使用了 9 年 2 個月 1 天
共跑了 438.8 km
給 5 星

單車 (2)

2017 GIANT TCR SLR1
已使用了 6 年 5 個月 15 天
共騎了 6300.7 km

XTC SE 27.5 - S(16"165-175CM)黑藍
已使用了 9 年 8 個月 21 天
共騎了 10325.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:19:47

全馬 : 04:53:14

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5620.0 km |

17052.8 km
2024 年 :

5.7 km |

68.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	25.8
Oct	5.7	43.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (144)

2019/12/16 恭喜彭添吉獲得 4500 推
2019/02/10 恭喜彭添吉獲得 4000 推
2018/05/19 恭喜彭添吉獲得 3500 推
2017/11/24 恭喜彭添吉獲得 50 留言數
2017/10/22 恭喜彭添吉獲得 3000 推
2017/07/20 恭喜彭添吉獲得 2500 推

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彭添吉

7.3 km | 00:47:14 | 06:29/km

日期: 2019-02-21 20:47 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'35" / 06'13" / 06'19" / 06'24" / 06'28" / 06'18" / 06'44" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'28"

(06'28")

06'29" (+00'16")

995 / 995

06'13"

(12'41")

06'13"

999 / 1994

06'20"

(19'01")

06'21" (+00'08")

997 / 2991

06'30"

(25'31")

06'24" (+00'11")

1013 / 4005

06'22"

(31'53")

06'24" (+00'11")

992 / 4997

展開計圈分析

2月累積里程 : 108.30 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 842.5 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

Wade Peng, Tony Pen 和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'13"	00:12'48"
3	06'19"	00:19'07"
4	06'24"	00:25'31"
5	06'28"	00:31'59"
6	06'18"	00:38'17"
7	06'44"	00:45'01"
7.3	06'40"	00:46'49"

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