5.3 km | 00:30:19 | 05:45/km日期: 2018-09-16 07:45 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 05'59" / 05'27" / 05'27" / 05'03" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+02'06") | 267 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'59" | 00:12'26" |
| 3 | 05'27" | 00:17'53" |
| 4 | 05'27" | 00:23'20" |
| 5 | 05'03" | 00:28'23" |
| 5.3 | 07'13" | 00:30'19" |
8600.2 km | 
5264.3 km
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