施志達 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

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跑鞋 (3)

Mizuno Spark 9
已使用了 1 個月 7 天
共跑了 63.4 km
給 3 星

美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 5 個月 14 天
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給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 3 年 1 個月 5 天
共跑了 971.7 km
給 3 星

單車 (0)

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最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8061.3 km |

0.0 km
2024 年 :

799.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	43.5	0.0
Nov	68.9	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0
Aug	60.5	0.0
Jul	53.6	0.0

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里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
2020/11/08 施志達完成了第 30 半馬! - 2020 臺灣米倉田中馬
2020/09/03 恭喜施志達獲得 2000 推
2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

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7.6 km | 00:48:08 | 06:20/km

日期: 2018-03-19 19:31 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'04" / 06'06" / 06'13" / 06'24" / 06'19" / 06'24" / 06'26" / 07'10" /

3月累積里程 : 103.07 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 WIDE 累積 : 1508.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'06"	00:12'10"
3	06'13"	00:18'23"
4	06'24"	00:24'47"
5	06'19"	00:31'06"
6	06'24"	00:37'30"
7	06'26"	00:43'56"
7.6	07'10"	00:48'08"

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成績 : 04:56:26

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