8.6 km | 01:04:39 | 07:32/km日期: 2016-11-16 07:31 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 10'19" / 05'51" / 05'59" / 06'51" / 06'46" / 07'23" / 11'36" / 06'16" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+05'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'24") | 579 / 8579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
420.55 km 
拖鞋 NT99 累積 :
952.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 05'51" | 00:16'10" |
| 3 | 05'59" | 00:22'09" |
| 4 | 06'51" | 00:29'00" |
| 5 | 06'46" | 00:35'46" |
| 6 | 07'23" | 00:43'09" |
| 7 | 11'36" | 00:54'45" |
| 8 | 06'16" | 01:01'01" |
| 8.6 | 06'10" | 01:04'36" |
59315.2 km | 
0.0 km
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