huchieh 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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單車 (0)

賽事 (3)

最佳成績:

半馬 : 01:39:15

即將參加 :

2024 第七屆龍虎鳯越野
12/28 剩餘天數 : 52

2025 SUPERACE 超級馬拉松多日賽墾丁站
02/28 剩餘天數 : 114

2025 鳴鳳越野
03/30 剩餘天數 : 144

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

6988.3 km |

478.2 km
2024 年 :

449.7 km |

188.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	7.0	0.0
Oct	46.8	51.4
Sep	60.8	2.2
Aug	64.8	15.5
Jul	27.3	0.0
Jun	55.0	57.2

朋友 (4)

群組 (2)

新竹瘋
18^ 3長跑隊

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里程碑 (73)

2021/05/31 恭喜 huchieh 獲得 2000 推
2019/03/17 恭喜 huchieh 獲得 1500 推
2016/12/04 恭喜 huchieh 跑出最遠距離 27.0 km

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9.1 km | 00:46:33 | 05:06/km

日期: 2016-04-06 16:49 - 地點: 長安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 04'34" / 04'51" / 05'38" / 05'07" / 05'00" / 05'06" / 05'17" / 05'30" / 04'52" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'04"

(00'04")

05'42"

11 / 11

2

46'29"

(46'33")

05'05"

9121 / 9132

4月累積里程 : 116.87 km

XT 上傳 | 8 years ago

Roy 🦈《動魂》, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'51"	00:09'25"
3	05'38"	00:15'03"
4	05'07"	00:20'10"
5	05'00"	00:25'10"
6	05'06"	00:30'16"
7	05'17"	00:35'33"
8	05'30"	00:41'03"
9	04'52"	00:45'55"
9.1	06'27"	00:46'33"

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成績 : 04:39:10

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