星期天跑完冷泉盃後，因太久沒練跑(5個月)又隨意亂衝結果導致酸痛鐵腿三天。今天雙腿好的差不多了，正想開始復出練跑，便決定晚上參加四處趴趴跑的團練。晚上7:20左右抵達傳藝路口，原本以為會遇到小林&陳敬旻，沒想到兩個都居然給我曠課，所以就剩我一個人慢慢的恢復跑。由於有星期天的前車之鑑，所以前兩KM就跟著大家慢慢跑調感覺，呼吸&節奏很快就調回來了，便以略喘的感覺微加速往前追趕領先群，大概3.5KM左右就追過去了，之後一樣維持略喘的感覺穩穩跑著，從傳藝全家折返後開始逐漸難受些，但還撐得住，最後3KM終於受不了只好使用手機播放音樂來提振精神，才有餘力再加速跑回去，里程10KM，時間1:02:46。