3.0 km | 00:24:10 | 08:03/km日期: 2023-03-19 16:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 06'20" / 08'24" / 09'48" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'55") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
85.54 km 
MIZUNO-WAVE RIDER 24 WAVEKNIT J1GC207630 累積 :
1697.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 08'24" | 00:14'44" |
| 3 | 09'48" | 00:24'32" |
| 3.0 | 09'03" | 00:24'33" |
3331.6 km | 
801.0 km
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