7.0 km | 00:36:03 | 05:08/km日期: 2022-07-14 17:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'02" / 05'07" / 05'08" / 08'00" / 05'10" / 05'08" / 06'17" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'34") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.12 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
1339.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'07" | 00:10'09" |
| 3 | 05'08" | 00:15'17" |
| 4 | 08'00" | 00:23'17" |
| 5 | 05'10" | 00:28'27" |
| 6 | 05'08" | 00:33'35" |
| 7 | 06'17" | 00:39'52" |
| 7.0 | 26'50" | 00:40'18" |
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