3.8 km | 00:30:06 | 07:55/km日期: 2022-03-09 21:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 07'58" / 07'37" / 07'48" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'46") | 786 / 3786 |
| 5 | | 11'33" (+03'57") | 9 / 3795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.18 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
456.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'37" | 00:15'35" |
| 3 | 07'48" | 00:23'23" |
| 3.8 | 08'25" | 00:30'05" |
16300.3 km | 
2534.0 km
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