彭添吉 2020/10/20 訓練日誌

彭添吉台中
ID 191428

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跑鞋 (4)

美津濃 wade rider 25
已使用了 2 年 10 個月 28 天
共跑了 186.2 km
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Skechers go run ride 7
已使用了 4 年 9 個月 14 天
共跑了 1025.2 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER 21
已使用了 6 年 8 個月 19 天
共跑了 842.5 km
我要評分

adidas supernova glide 7 m
已使用了 9 年 2 個月 1 天
共跑了 438.8 km
給 5 星

單車 (2)

2017 GIANT TCR SLR1
已使用了 6 年 5 個月 15 天
共騎了 6300.7 km

XTC SE 27.5 - S(16"165-175CM)黑藍
已使用了 9 年 8 個月 21 天
共騎了 10325.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:19:47

全馬 : 04:53:14

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5620.0 km |

17052.8 km
2024 年 :

5.7 km |

68.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	25.8
Oct	5.7	43.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (144)

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2018/05/19 恭喜彭添吉獲得 3500 推
2017/11/24 恭喜彭添吉獲得 50 留言數
2017/10/22 恭喜彭添吉獲得 3000 推
2017/07/20 恭喜彭添吉獲得 2500 推

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彭添吉

7.6 km | 00:50:27 | 06:39/km

日期: 2020-10-20 20:50 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 07'01" / 06'38" / 06'32" / 06'46" / 06'25" / 06'26" / 06'28" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'29")

998 / 998

06'41"

(13'34")

06'41" (+00'17")

997 / 1996

06'37"

(20'11")

06'34" (+00'10")

1005 / 3001

06'46"

(26'57")

06'41" (+00'17")

1010 / 4011

06'25"

(33'22")

06'27" (+00'03")

992 / 5004

展開計圈分析

10月累積里程 : 67.84 km

Skechers go run ride 7 累積 : 1025.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

Reborn, 鍾勝棋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'38"	00:13'39"
3	06'32"	00:20'11"
4	06'46"	00:26'57"
5	06'25"	00:33'22"
6	06'26"	00:39'48"
7	06'28"	00:46'16"
7.6	06'56"	00:50'18"

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