彭添吉 2020/09/05 訓練日誌

彭添吉台中
ID 191428

29 位追隨者

跑鞋 (4)

美津濃 wade rider 25
已使用了 2 年 10 個月 28 天
共跑了 186.2 km
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Skechers go run ride 7
已使用了 4 年 9 個月 14 天
共跑了 1025.2 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER 21
已使用了 6 年 8 個月 19 天
共跑了 842.5 km
我要評分

adidas supernova glide 7 m
已使用了 9 年 2 個月 1 天
共跑了 438.8 km
給 5 星

單車 (2)

2017 GIANT TCR SLR1
已使用了 6 年 5 個月 15 天
共騎了 6300.7 km

XTC SE 27.5 - S(16"165-175CM)黑藍
已使用了 9 年 8 個月 21 天
共騎了 10325.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:19:47

全馬 : 04:53:14

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5620.0 km |

17052.8 km
2024 年 :

5.7 km |

68.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	25.8
Oct	5.7	43.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (144)

2019/12/16 恭喜彭添吉獲得 4500 推
2019/02/10 恭喜彭添吉獲得 4000 推
2018/05/19 恭喜彭添吉獲得 3500 推
2017/11/24 恭喜彭添吉獲得 50 留言數
2017/10/22 恭喜彭添吉獲得 3000 推
2017/07/20 恭喜彭添吉獲得 2500 推

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彭添吉

6.4 km | 00:49:04 | 07:42/km

日期: 2020-09-05 20:05 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 09'14" / 06'05" / 00'02" / 00'04" / 05'13" / 07'32" / 07'01" / 07'13" / 16'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'08"

(09'08")

09'09" (+07'03")

997 / 997

07'17"

(16'25")

02'06"

3442 / 4440

07'11"

(23'36")

07'14" (+05'08")

992 / 5433

07'19"

(30'55")

07'14" (+05'08")

1009 / 6442

07'12"

(38'07")

07'12" (+05'06")

997 / 7440

展開計圈分析

9月累積里程 : 35.56 km

Skechers go run ride 7 累積 : 1025.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

Tony Pen 和 Reborn 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	06'05"	00:15'19"
3	00'02"	00:15'21"
4	00'04"	00:15'25"
5	05'13"	00:20'38"
6	07'32"	00:28'10"
7	07'01"	00:35'11"
8	07'13"	00:42'24"
6.4	-3'-47"	00:48'28"

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