8.0 km | 00:44:18 | 05:31/km日期: 2019-06-13 14:03 - 平均心率: 173 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'51" / 05'17" / 05'28" / 05'15" / 05'34" / 05'37" / 05'35" / 05'32" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'40") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.78 km 
SAUCONY TRIUMPH ISO 4 累積 :
894.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'17" | 00:11'08" |
| 3 | 05'28" | 00:16'36" |
| 4 | 05'15" | 00:21'51" |
| 5 | 05'34" | 00:27'25" |
| 6 | 05'37" | 00:33'02" |
| 7 | 05'35" | 00:38'37" |
| 8 | 05'32" | 00:44'09" |
| 8.0 | 06'16" | 00:44'19" |
22049.5 km | 
7.7 km
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