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 |  32.2 km | 02:35:43 | 04:50/km | 第11半馬
日期: 2020-01-12 05:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1667 Cal - 平均步頻: 182
賽後評分: 收費太貴及部份路面情況不適合比賽 給 3 星 
1月累積里程 : 301.52 km  Nike Vaporfly 4% Flyknit NEW 累積 : 149.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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            跑鞋 (15)  new balance rebel v4 已使用了 4 天 共跑了 6.0 km 我要評分  adidas Adizero Boston 12 已使用了 6 個月 22 天 共跑了 179.2 km 我要評分  ASICS NOVABLAST 4 已使用了 8 個月 11 天 共跑了 317.6 km 我要評分  Asics S4 已使用了 10 個月 23 天 共跑了 157.3 km 我要評分  ASICS EvoRide SPEED 已使用了 10 個月 23 天 共跑了 15.6 km 我要評分  Hoka clifton 9 已使用了 1 年 16 天 共跑了 415.3 km 我要評分  New Balance SC Elite v3 已使用了 1 年 4 個月 8 天 共跑了 329.9 km 我要評分  ASICS Magic Speed 3 已使用了 1 年 4 個月 23 天 共跑了 314.1 km 我要評分  Saucony Endorphin Pro 2 已使用了 1 年 5 個月 18 天 共跑了 623.9 km 我要評分  New Balance FuelCell RC Elite v2 已使用了 1 年 8 個月 8 天 共跑了 1000.3 km 我要評分  NEW BALANCE NYC SC Elite 已使用了 1 年 11 個月 1 天 共跑了 624.6 km 我要評分  Adidas Ultra boost 已使用了 2 年 4 個月 3 天 共跑了 638.9 km 我要評分  SAUCONY Endorphin Speed 2 已使用了 2 年 7 個月 6 天 共跑了 1068.3 km 我要評分  salomon s-lab sense 5 ultra 已使用了 6 年 5 個月 9 天 共跑了 206.9 km 我要評分  ASICS SKYSENSOR JAPAN 已使用了 7 年 10 個月 4 天 共跑了 583.5 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (1) 最佳成績: 全馬 : 03:21:03 半馬 : 01:45:31 跑齡 : 17 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  22049.5 km |  7.7 km2024 年 : 2821.4 km | 0.0 km
朋友 (12)            里程碑 (29) 2023/03/19 Nicol Wong 完成了第 30 馬! - 2023 新北市萬金石馬拉松2021/08/11 恭喜 Nicol Wong 獲得 1000 推2019/12/15 Nicol Wong 完成了第 10 半馬! - 2019 第三屆嘉楠集團公益馬拉松2019/09/29 Nicol Wong 完成了第 20 馬! - BMW BERLIN-MARATHON 20192018/12/09 賀！Nicol Wong 破PB - 全馬 | 03:21:032018/11/24 恭喜 Nicol Wong 獲得 500 推2018/01/21 Nicol Wong 完成了第 10 馬! - 渣打香港馬拉松20182017/12/10 賀！Nicol Wong 破PB - 半馬 | 01:45:312017/12/03 賀！Nicol Wong 破PB - 全馬 | 03:40:032017/11/19 賀！Nicol Wong 破PB - 全馬 | 03:42:00 |
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